VITAMINPRÄPARATE SCHÜTZEN VOR HERZINFARKT
Wer regelmäßig oder gelegentlich dem Tagesbedarf entsprechend
dosierte Multivitaminpräparate einnimmt, vermindert möglicherweise
die Gefährdung für einen Herzinfarkt, und zwar unabhängig
davon, wie gesund er sonst lebt. Dies ist das Resultat einer schwedischen
Studie mit über 3.000 Testpersonen aus der Normalbevölkerung
zwischen 45 und 70 Jahren.
Das Erstaunliche: weder durch gesunde Ernährung noch durch
körperliche Aktivität wurde der Effekt der Nahrungsergänzung
beeinflusst. Selbst die Rauchgewohnheiten hatten dabei keine
Bedeutung, zumindest nicht bei Männern. Nur Frauen, die
rauchten, nützten die Vitamine mehr als Nichtraucherinnen.
In 80 Prozent der Fälle nahmen die Testpersonen Multivitamin-Multimineralpräparate
als Nahrungsergänzung zu sich.
(Nachricht vom 03.02.2004)
(Alle Angaben ohne Gewähr)
SPORT UND VITAMINE BEUGEN ARTERIENVERKALKUNG VOR
Eine Kombination aus mäßiger körperlicher Aktivität
und Vitaminen kann Arterienverkalkung wirksamer vorbeugen als eine
der beiden Maßnahmen allein. Das fanden jetzt Wissenschaftler
aus den USA und Italien heraus. Während starke körperliche
Betätigung die Schädigung der Arterien erhöht, scheint
mäßige Aktivität Arterienverkalkung vorzubeugen.
Eine Kombination aus leichter körperlicher Übung und den
Vitaminen C und E ist dabei jedoch noch effektiver, fanden Louis Ignarro
und seine Kollegen von den Universitäten in Los Angeles und Neapel
jetzt heraus. Bei Arteriosklerose bilden sich in den Arterien so genannte
Plaques, die den Blutfluss behindern und die Blutgefäße
schädigen. Vitamin C und E können diese Plaquebildung vermindern.
Sie beseitigen so genannte freie Radikale, die die Bildung der schädlichen
Plaques fördern. Während bei anstrengender körperlicher
Aktivität freie Radikale produziert werden, scheint mäßige
Bewegung einen gegenteiligen Effekt zu haben.
(Nachricht vom 25.05.2004)
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