PASSENDE SCHUHE
Schuhe werden ähnlich wie Kleidung oft unter dem modischen
Aspekt gekauft. Der zweite Faktor ist dann meist der Preis des Schuhwerks.
Ob die Schuhe bequem oder gar gesund für die Füße
sind, bleibt leider häufig unbeachtet. Wer ständig zu
enge und unbequeme Schuhe trägt, kann seinem Rücken und
seiner Körperhaltung ernsthaften Schaden zufügen. Schuhe
sind das wichtigste Kleidungsstück. Sie beeinflussen nicht
nur die Füße selbst, sondern auch die darüber liegenden
Gelenke, die Hüfte sowie die gesamte Wirbelsäule. Deshalb
sollten Sie beim Schuhkauf einige Kriterien beachten:
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Achten Sie zunächst schon darauf, aus welchem Material die
Schuhe sind, die Ihnen gefallen. Leder oder Goretex sind atmungsaktive
Stoffe, die den Schweiß der Füße nach außen
abtransportieren. Bei Kunstlederschuhen staut sich die Wärme
und Feuchtigkeit im Schuh. Dies kann zu unangenehmen Schweißfüßen
und schlimmstenfalls sogar zu Fußpilz führen.
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Schuhe sollten bestenfalls eine bewegliche Sohle haben. Somit
wird garantiert, dass der Fuß abgerollt werden kann. Schuhe
mit starren Sohlen oder gar Plateausohlen sollten Sie besser im
Regal lassen.
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Der Schuh sollte dem Fuß eine stabile seitliche Führung
geben. Bei Schuhen, die Ihren Fuß vorne nur durch einen schmalen
Riemen halten, können Sie leicht abrutschen und sich verletzen.
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Achten Sie auch auf ein vorhandenes Fußbett, das entlastet
die Wirbelsäule beim Laufen.
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Das Gewicht der Schuhe ist ebenfalls entscheidend, da zu schwere
Schuhe müde Füße machen.
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Wenn Sie bereits eine Fehlhaltung des Fußes haben, sollten
Sie sich von einem Orthopäden die passenden Einlagen anfertigen
lassen.
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Füße brauchen Platz im Schuh. Achten Sie dabei auf die
richtige Länge und auf die richtige Breite. Kinder sollten
nicht allein entscheiden, ob der Schuh passt. Am besten, Sie bestimmen
die Fußlänge Ihres Kindes zunächst mit einem Fußmessgerät.
Verzichten Sie darauf, Schuhe eine Nummer größer zu kaufen,
damit das Kind die Schuhe länger tragen kann. Die Geldersparnis
rechtfertigt nicht den kaputten Fuß.
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Vermeiden Sie Schuhe mit einem Absatz über 6cm, sie sind das
größte Übel für die Füße.
(Alle Angaben ohne Gewähr)
KINDERGRÖßEN
Ausschlaggebend für die Kleidergröße eines Kindes
ist auf jeden Fall seine Körpergröße. Das heißt,
dass z.B. ein Kleidungsstück der Größe 80 für
Kinder von einer Körpergröße von 75 bis 80 cm geeignet
ist. Das sind allerdings nur grobe Richtlinien, die für Kinder
mit einem Durchschnittsgewicht angewendet werden können. Am
besten ist es daher, die Kinder die Sachen probieren zu lassen bzw.
im Geschäft direkt nachfragen, wie die Umtauschmöglichkeiten
sind. Wenn Sie Ihr Kind nicht mit zum Einkaufen genommen haben,
weil Ihnen das zu anstrengend ist, könnten Sie beispielsweise
bereits getragene Kleidung des Nachwuchses zum Vergleichen mitnehmen.
Bei sehr dünnen Kindern ist es oft schwierig, die passende
Hose zu finden. Wenn sie lang genug sind, ist der Bund meist zu
weit und umgekehrt. In diesem Fall sind Hosen mit Bindebändern
oder Stretchjeans genau das Richtige. Entsprechend der aktuellen
Modetrends können Kinder auch kleinere Hosen als 3/4-Hose tragen
oder Sie nähen bunte Bordüren oder Fransen an die Hosenbeine.
Einige Hersteller bieten auch Hosen für sehr schmale oder kräftige
Kinder an.
Um die richtige Schuhgröße herauszufinden, ist es sehr
hilfreich, die Kinder auf ein Blatt Papier zu stellen und die Umrisse
der Füße nachzuzeichnen. Anschließend kann man
die Fußlänge ganz leicht mit einem Maßband nachmessen.
Wichtig ist es, die Länge vom großen Zeh bis zur Verse
zu messen. So können Sie auch ohne das Kind Schuhe einkaufen
oder Schuhe per Internet oder Versandhaus bestellen. Aber eigentlich
sollten Schuhe vorher besser anprobiert werden, um zu sehen, ob
sie irgendwo drücken. Zu kleine Schuhe sind nämlich nicht
nur unangenehm für die Kinder, es kann bei den noch im Wachstum
befindlichen Füßen auch zu Verwachsungen kommen. Als
Faustregel für das Wachstum der Füße gilt in etwa:
im 2. bzw. 3 Lebensjahr ca. 2-3, im Kindergartenalter ca. 2 und
im Schulalter ca. 1-2 Schuhgrößen pro Jahr.
Die Größenangaben bei Mützen, Stirnbändern
und Co. beziehen sich auf den Kopfumfang. Um den Kopfumfang Ihres
Kindes zu messen, wählen Sie die stärkste Stelle des Kopfes
und nehmen dort waagrecht Maß. Neugeborene sollten die ersten
Tage und Wochen auf alle Fälle eine Kopfbedeckung tragen. Im
Sommer sollten Kinder aller Altersgruppen einen Hut tragen, um einen
Sonnenstich vorzubeugen.
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